常喝蜂蜜可以抗敏润肺吗？

Question

女儿在秋季时体内又干燥皮肤又容易过敏，听说常喝蜂蜜可以抗敏润肺？

Answer 1

常喝蜂蜜可能有助于缓解轻度过敏和润肺，但效果因人而异。蜂蜜的抗敏润肺作用主要与抗氧化物质、抗菌成分、舒缓咽喉刺激、促进黏液分泌等因素有关。

1、抗氧化物质

蜂蜜含有多酚类物质，可帮助减轻氧化应激反应，对过敏体质可能有一定调节作用，但无法替代药物治疗。

2、抗菌成分

蜂蜜中的过氧化氢和甲基乙二醛具有抑菌特性，可能减少呼吸道感染概率，间接改善肺部不适。

3、舒缓咽喉

蜂蜜的黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，缓解干咳或过敏导致的咽喉刺激症状，适合夜间咳嗽时少量含服。

4、促进黏液分泌

蜂蜜可刺激呼吸道纤毛运动，帮助稀释痰液，但糖尿病患者及1岁以下婴幼儿应避免食用。

建议选择未经高温处理的天然蜂蜜，每日摄入量不超过30克，出现严重过敏或持续呼吸道症状需及时就医。