眼睛疲劳吃什么有效呢

Question

我的眼睛今天下午感到非常疲劳，眼睛疲劳吃什么有效呢？

Answer 1

眼睛疲劳喝菊花茶有效，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸、多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。