熬夜后吃什么水果有助调理身体？ - 问答频道

熬夜后吃什么水果有助调理身体？

女，28岁

病情描述:

我最近加班比较频繁，天天晚睡，食欲也不是很好，想知道吃什么水果可以辅助调理身体？

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杨松主任医师湖北省中山医院

现代社会有熬夜习惯的人越来越多，工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的，不妨试试多吃以下这些水果吧，对熬夜后的调理会有很好的帮助。比如苹果、香蕉、葡萄和橙子，都有补充体力，疲劳过度，缓解神经衰弱的功效。

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