熬夜喝白粥有清火的作用吗？

Question

感觉熬完夜之后脸上就会起痘痘，医生说是肝火旺，熬夜的时候喝点白粥能不能清肝火啊？

Answer 1

能够起到清火作用，其中含有的水分丰富，摄入以后能够起到利小便作用，从而缓解上火引起的症状。对于便秘也能够起到预防作用，而且可以促进肠胃蠕动和解暑消渴，可以补充人体消耗所需的微量元素和矿物质，也能够补充多种微量元素，但不能够单纯通过喝白粥的方式清火。

Answer 2

喝白粥对清肝火很有效，因为白粥由大米明火煮数小时而成，所以有清理胃肠热滞、润泽肝腑、平肝散火的效果。深夜熬夜肝火动，白粥既起到下火的作用，也能抵挡饥饿。此外，白粥还有美容减肥的神奇功效，要是体热的女生可以多喝一点。