乳糖不耐受的症状有哪些呢？

Question

我有时候喝牛奶会出现腹泻的症状，这是不是乳糖不耐受的症状啊？

Answer 1

腹泻确实可能是乳糖不耐受，其实有50％左右的中国人身体里都缺乏一种叫乳糖酶的东西。乳糖酶的活性不够，就消耗不了牛奶中的乳糖，就会出现不同程度的腹胀、腹泻，甚至腹痛，对于牛奶的不良反应还有一个专门的名字叫做——乳糖不耐受，这并不表示是对牛奶过敏。