吃香蕉能治疗便秘吗？

Question

我最近有些便秘很痛苦，听人说吃香蕉能治疗便秘，吃香蕉真的能治疗便秘吗？

Answer 1

对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还可能造成大便秘结。这是因为香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就摘下入库。我们吃到的香蕉很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有很强的收敛作用，若吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘。所以建议去医院看过医生，听从医嘱。