熬夜后吃什么水果有助调理身体？ - 问答频道

熬夜后吃什么水果有助调理身体？

病情描述:

最近经常要通宵加班，导致这两天身体有些不好，老公叫我吃些调理身体的水果，那熬夜后吃什么水果有助于调理身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

现代社会有熬夜习惯的人越来越多，工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的，不妨试试多吃以下这些水果吧，对熬夜后的调理会有很好的帮助。比如苹果、香蕉、葡萄和橙子，都有补充体力，疲劳过度，缓解神经衰弱的功效。

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