瘦身冬瓜薏仁大骨汤怎样做

Question

怀孕后我就长胖了，还有点水肿，听说做冬瓜薏仁大骨汤吃能减肥，我想问这种减肥食谱是怎样做的？

Answer 1

吃冬瓜薏仁大骨汤能能消除水肿，材料：猪骨、冬瓜、薏仁米、姜、葱、八角做法：①因为薏米很硬，所以首先要将薏米提前浸泡4个小时；②猪骨洗干净，加入水煮，烧开后，捞出猪骨；③接着倒掉锅里的猪骨血水，重新加水，放入骨头；④大火烧开后，加入葱姜、八角、薏米，并转小火炖2小时左右；⑤吃前放冬瓜片，炖烂即可。