奇异果吃了能够改善便秘吗？

Question

我便秘的问题有好些日子了，想要问问奇异果吃了能够改善便秘吗？

Answer 1

奇异果吃了一般能够改善便秘。因为奇异果里面含有丰富的膳食纤维，适当的摄入能够促进肠道蠕动，从而也可以改善便秘所引起症状。便秘多数是由于长期久坐导致胃肠功能蠕动慢的原因，并且跟长期不规律的生活习惯也有密切性关系，如果较为严重，就需要通过口服润肠药来进行治疗。

Answer 2

便秘的问题会让人非常苦恼，不妨吃奇异果解决。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。