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便秘怎么通过饮食缓解呢？

女，27岁 2018-09-05 22:35

病情描述:

我这几天因为便秘一直没有排便，便秘的症状该怎么通过饮食缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 23:29

可以用橄榄油来解决。对于便秘引发的肥胖，可在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如果效果不是明显，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。

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