火麻仁有哪些保健功效

Question

老公今天知道我睡眠不好，胃不好，煮了火麻仁粥，火麻仁我第一次见，它有什么保健功效？

Answer 1

1.不少职业女性由于长期与办公室为伍，工作单调、精神紧张、压力巨大，其中不乏肠胃功能失调者，火麻仁味甘性平，具有补中益气、长肌肉、润肠胃的功效。
2.现代药理研究表明，火麻仁内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥，调养胃气最佳，最适合日常食用，可以缓解女白领的职业病。