平时感光类的食物可以吃多吗？

Question

我们这边的超市基本很多都是感光类的食物，像这类的食物可以吃多吗？

Answer 1

感光类食物是不易吃多的，感光类食物富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素会生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物变黑或长斑，所以要适量的摄取。