西兰花有什么作用？

Question

每次主席鸡胸肉的时候，我都会放一些西兰花，吃西兰花有什么好处？

Answer 1

吃西兰花对身体不仅有好处，而且还非常有营养。人们已经发现西蓝花中含有一定量的抗氧化物质，对预防各类氧化性损伤(包括预防心血管疾病)有一定的益处。