若出现干咳、咽干等肺部不适症状,可以适量喝银耳莲子汤、百合雪梨汤、白萝卜排骨汤、杏仁猪肺汤等润肺汤品,也可以遵医嘱服用养阴清肺口服液、蜜炼川贝枇杷膏、清肺化痰丸、黄芪生脉饮等药物。建议及时就医,在医生指导下结合症状选择食疗或药物治疗。
银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有清心润肺功效,适合阴虚肺热引起的干咳少痰。
百合养阴润燥,雪梨生津止渴,对秋冬季燥邪伤肺导致的咽喉干痒有缓解作用。
白萝卜含芥子油成分可化痰通气,搭配排骨能中和萝卜的寒性,适合痰多咳嗽人群。
中医以形补形理论认为猪肺可补虚止咳,甜杏仁能润肠通便,适合久咳伴有便秘者。
含麦冬、地黄等成分,适用于肺阴不足引起的干咳无痰、咽喉干痛等症状。
川贝母配伍枇杷叶可润肺止咳,对急慢性支气管炎导致的咳嗽有缓解效果。
含瓜蒌仁、黄芩等清热化痰成分,适用于痰热壅肺引起的咳嗽痰黄症状。
黄芪补益肺气,配伍麦冬滋阴,适合气阴两虚型慢性咳嗽患者。
饮用润肺汤品需注意体质差异,风寒咳嗽者不宜食用寒凉食材,长期咳嗽或痰中带血应及时进行胸部CT检查。