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熬夜吃什么能补充能量又能美容?
病情描述:
经常熬夜,皮肤差了好多,半夜也经常会饿,半夜又不想做饭吃,熬夜吃什么能能量又能美容呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-04 22:26
    熬夜可以吃些有益于皮肤的果汁。例如:蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量;另外,两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
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