怎样做洋葱沙拉吃了减肥

Question

我之前看电视上说吃沙拉可以减肥，我今天买了些洋葱，打算做沙拉吃，如何做减肥效果更好？

Answer 1

洋葱沙拉是一种蔬菜沙拉，低脂，吃了不易长胖，材料：洋葱100g，西红柿1个，黄瓜1根，沙拉酱适量。做法：1、西红柿洋葱黄瓜洗净。2、黄瓜拍成块摆盘，西红柿切成1/4块摆盘，洋葱切丝摆盘。3、放些沙拉酱调味即可。