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黑米的作用有哪些?
病情描述:
我妈给我带了一些黑米,说在煮饭的时候放上一些,吃了对身体好,这黑米的作用有哪些?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院
    黑米的作用比较多,经常吃黑米的话,是有开胃、健脾、补肾的作用,体虚、肾虚的朋友可以适当多食用些,切记一定要煮熟、煮烂,尤其是消化不良的朋友食用,在平时煮饭或煮粥时可以适当的放些,口感会更好。
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