女人秋天的饮食有何讲究？

Question

一到秋天，我就觉得特别的干燥，月经来的也不顺畅，我妈说女人在秋天要注意饮食，具体该有何讲究？

Answer 1

对于女性来说，秋天的饮食确实有一定的讲究，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，尤其女性经期更不能吃生冷的食物。