适量喝咖啡会影响身体吗？

Question

平时工作忙的时候，一般会喝上一两杯咖啡，这样会影响我身体健康吗？

Answer 1

适量喝咖啡对身体很有好处，天天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。他们同时以为，咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损害。天天喝咖啡的女性，不轻易得高血压。假如你担心喝太多咖啡会影响睡眠，可以喝一些脱咖啡因咖啡，它们仍然富含抗氧化剂，能起到同样的功效。