吃芹菜对身体好吗？

Question

我这几天买了一些芹菜准备减肥的时候吃，想了解一下吃芹菜对身体有什么功效和作用？

Answer 1

芹菜能够预防便秘。芹菜中富含纤维，可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是凉拌的佳肴。