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女性贫血多吃什么好

病情描述:

我是一名贫血的女性，需要多多的补上来，女性贫血多吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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盖灿副主任医师淮北市人民医院

女性贫血以后可以在生活中多吃一些海带、木耳、菠菜、紫菜、肝脏、血制品等，这些食物吃了以后就能够起到补气养血的功效，特别是缺铁性贫血的人群。在改善饮食以后如果身体贫血的症状还没有得到改善，可以遵医嘱服用补血剂，治疗期间患者平时避免做剧烈运动。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于女性朋友来说，补血养血非常重要，多摄入富含铁元素的食物可以起到很好的补血作用，下面就为女性朋友们介绍几种补血的食物：1、菠菜2、牛奶菠菜3、红豆4、红枣5、黑豆6、桑葚干

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