痰多咳嗽的食疗方法是什么？

Question

最近上火了，老是咳嗽，而且还有好多痰，有什么食疗方法可以缓解吗？

Answer 1

痰多咳嗽的食疗方法是不能吃太辣和太咸的食物，要多吃含水分多的食物，和富含维生素c的水果，维生素c有抗组胺作用，对于缓解鼻塞有治疗作用，有利于感冒恢复。酸性水果富含维生素c比较多，梨有止咳化痰，清喉利咽作用，可以应用冰糖炖梨，有利于感冒恢复。

Answer 2

痰多咳嗽的人可以多吃荸荠。荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。