如何做西红柿浓酸奶能减肥

Question

我买了些西红柿，还有酸奶，听说两者搭配吃能减肥，那怎样做吃了好？

Answer 1

西红柿浓酸奶能够调理肠胃，并且起到润肠通便的作用，所以吃这种食物能够有减肥的功效。 而且还能够有助消化的作用，当然在吃的同时还要注意要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪含量比较高的食物，想要达到比较好的减肥效果，还需要经常的进行锻炼。

Answer 2

西红柿加酸奶有调理肠胃的作用，也能通便，润肠，所以能减肥，材料：西红柿2个、酸奶2杯、水适量先将西红柿番茄去皮，切丁，然后将西红柿和2杯酸奶以及适量水加入果汁机，打匀即可。