凉面的热量高吗？ - 问答频道

凉面的热量高吗？

女，42岁

病情描述:

我喜欢吃凉面，因为凉面开胃，但是我在减肥中，凉面的热量高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说凉面的热量都会比较高。一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。

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