瘦身汤可以怎么做

Question

我想做简单一点的瘦身汤来帮助减肥，请问瘦身汤要怎么做？

Answer 1

瘦身汤的做法有很多，只要不摄入大量的脂肪和热量都可以，可以选择猪肉莲子瘦身汤。将猪肉放在沸水中烫一次。锅里放入适量的清水，煮开后加入猪肉、龙眼肉、莲子、芡实用大火煮。煮开后转为小火继续煮2到3小时，加入调味料即可。