晚餐怎样吃番茄不会胖

病情描述:

我买了番茄，打算晚上做来吃，我想知道晚上怎样吃番茄不会胖？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

番茄本身是不会长胖的蔬菜，晚餐适合按照清淡的食谱来做。先吃一个番茄,然后可以吃些胡萝卜，芹菜色拉，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或者水煮鱼，一杯无糖的茶或者咖啡。

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