吃冻豆腐可以减肥吗？ - 问答频道

吃冻豆腐可以减肥吗？

病情描述:

之前家里有块吃不完的豆腐，我放冰箱了，现在变成冻豆腐了，朋友说吃冻豆腐能减肥，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冻豆腐是可以减肥的，因为冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

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