减肥喝益生菌酸奶好吗？

Question

产后我体重胖了，瘦不下来，现在朋友建议我每天都喝益生菌的酸奶，减肥的时候喝好吗？

Answer 1

益生菌酸奶具有调理肠胃的作用。益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。