什么食物能改善气色？

Question

我觉得女朋友最近的气色不是很好，吃什么食物可以帮助改善气色呢？

Answer 1

红豆改善气色的效果就很好。丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛，另红豆有减肥、使肤色滋养之用。