冬瓜有助减肥吗

Question

每天待在家，不常出门，现在身体胖了不少，我现在都不敢吃肉了，那经常吃冬瓜能不能减肥？

Answer 1

水肿型肥胖者可以吃冬瓜减肥，冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。