春燥应该吃点什么？

Question

春季十分容易心烦意乱，我应该在饮食上注意什么呢，春燥应该吃点什么？

Answer 1

在春燥来袭的时候，一定要多喝茶水，远离烟酒。饮食要清淡易消化，含有足够人体需要的热量和营养。多吃新鲜的蔬菜和水果。每天早上一杯用圆白菜3片叶+苹果1个榨的果蔬汁，清热解毒，养颜美容。