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枸杞的功效有哪些？

病情描述:

我平时有点失眠，能吃枸杞吗？它的功效有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的，枸杞的性味甘平，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。枸杞虽好，过量也不好！

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