夜晚视力差是身体缺什么了吗？

Question

最近这一个月以来晚上开车感觉视力下降了，夜晚视力差是身体什么了吗？

Answer 1

夜晚视力差可能与维生素A缺乏、锌元素不足、糖尿病视网膜病变、视网膜色素变性等因素有关，可通过营养补充、疾病治疗等方式改善。

1、维生素A缺乏

维生素A是视紫红质合成的必需物质，缺乏会导致暗适应能力下降。建议增加动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素A软胶囊、鱼肝油制剂或复合维生素。

2、锌元素不足

锌参与维生素A代谢转运，缺锌会间接影响夜间视力。牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌丰富，必要时可补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌或甘草锌等制剂。

3、糖尿病视网膜病变

长期高血糖会损伤视网膜微血管，早期表现为夜视力减退。需严格控制血糖，使用羟苯磺酸钙胶囊、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物，配合眼底激光治疗。

4、视网膜色素变性

遗传性眼病导致视杆细胞退化，典型症状为夜盲。目前尚无根治方法，可尝试维生素A棕榈酸酯、叶黄素等营养支持，严重者需低视力康复训练。

日常注意用眼卫生，避免长时间黑暗环境用眼，定期进行眼科检查，40岁以上人群建议每年筛查眼底。