贫血平时怎么吃鱼比较好？

Question

我有点儿贫血，平时也爱吃鱼，想知道吃什么鱼还有怎么做鱼对贫血比较好。贫血平时怎么吃鱼比较好？

Answer 1

根据你的情况，建议可以多吃黄花鱼，黄花鱼煮大蒜头的做法，也简单是贫血食谱里的常见菜，但怎么做黄花鱼煮大蒜头最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，黄花鱼煮大蒜头对贫血有一定的益处。