吃牛油果可以预防便秘吗？

病情描述:

我最近有点便秘的问题，很想问问吃牛油果可以预防便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

怀孕的时候很痒可能会产生便秘的问题，所以孕妇可以吃一个牛油果，这样可以补充每天所需的34％的纤维素。纤维素也分两种，可溶性纤维素和不溶性纤维素。孕妇吃牛油果，所得的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维素则可以预防和缓解孕期中产生的便秘。

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