脾气太大是肝火太旺吗？

Question

我经常动不动就发脾气，有时候完全不受控，朋友说可能是肝火太旺要调理，是这样吗？

Answer 1

肝火太旺导致脾气暴躁只是可能的一种原因，还是要做好自身的情绪管理，在食疗上也可以多吃牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。