什么食物能够调理肠胃？

Question

女朋友的肠胃也不好，经常会胃疼，吃什么食物能够起到调理肠胃的作用呢？

Answer 1

可以让她多喝一些糯米红枣粥。将糯米和红枣洗净，锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中。放入红枣，烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟。糯米有健胃调理的功效，对于肠胃不好，时常腹胀腹泻的人可以多食用，红枣还可以帮助补血。