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吃什么食物可以帮助减肥？

女，23岁 2018-08-31 21:52

病情描述:

我不是特别想运动，所以想通过饮食这种方式来减肥，吃什么食物可以帮助减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 22:45

如果想要减肥，那么在选择食物的时候可以选择吃红薯。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。

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