吃巧克力有什么好处？

病情描述:

每逢生气的时候，特别想吃巧克力，吃巧克力都有哪些好处，

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃巧克力确实能够起到很好的改善心情的功效，虽然吃糖或巧克力等糖分含量极高的食物能够改善情绪，这是因为糖具有稳定舒缓神经的作用。但过量摄取糖，1-2小时后反而会加重疲倦和忧郁的感觉。

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