孕妇吃核桃要注意什么？

Question

我现在怀孕四个月，孕妇可以吃核桃吗？孕妇吃核桃要注意什么？

Answer 1

孕妇吃核桃要注意的是：为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。