燕麦吃了对心血管好吗？

Question

我心血管不是健康，朋友要我吃一些燕麦片，燕麦吃了对心血管好吗？

Answer 1

心血管如果出现问题，一定要采取一些措施进行调整。燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E，可以预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，建议男士们应多吃这类食物。李志红还特别指出，燕麦中含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护男人的心脏和血管，减少罹患高血压、中风等疾病的风险。