吃无糖口香糖好吗？

Question

我喜欢嚼无糖口香糖，最近吃得嘴巴有点痛，吃无糖口香糖好吗？

Answer 1

有朋友吃完饭以后很喜欢嚼无糖口香糖，其实这样并不好。在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。检查标签说明看是否可以找到采用其他糖类代物的无糖食品。同时摄入量也十分重要，大部分的人可以摄取2-3克也没有问题，但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的话就肯定难以消化。