缺乏维生素A有哪些症状呢？

Question

我最近皮肤很不好，朋友说可能是缺少维生素A，缺乏维生素A有哪些症状呢？

Answer 1

缺乏维生素A可能出现夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫力下降等症状，发展严重时可导致角膜溃疡甚至失明。

1、夜盲症：

早期表现为暗适应能力下降，夜间或光线昏暗时视物模糊。可能与长期饮食不均衡或胃肠吸收障碍有关，建议增加动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物。

2、干眼症：

眼睛干涩、灼热感，结膜出现毕脱斑。常见于长期电子屏幕使用者和儿童偏食群体，需及时补充鱼肝油或维生素A制剂。

3、皮肤病变：

皮肤干燥脱屑、毛囊角化过度，好发于四肢伸侧。多见于减肥人群或慢性腹泻患者，可外用保湿剂配合口服维生素A治疗。

4、反复感染：

呼吸道和消化道感染概率增加，儿童可能出现生长发育迟缓。与维生素A维持黏膜屏障功能相关，必要时需在医生指导下使用维生素A胶丸。

日常可多食用深色蔬菜、蛋黄、乳制品等食物，出现严重眼部症状应立即就医，避免自行大剂量补充维生素A导致中毒。