吃苹果可以预防什么疾病？

Question

我最近经常在早上吃苹果，吃苹果能预防哪些疾病？

Answer 1

吃苹果也可预防很多疾病。类黄酮是苹果中的一类主要多酚类物质。流行病学研究证实，黄酮类物质的摄入量与心血管疾病的死亡率之间有负相关关系。果胶是膳食纤维的一种，具有预防肥胖、降血脂、抗结肠癌和前列腺癌等功效。