能使身体排毒的食物有什么？

Question

我最近脸上长出了很多痘痘，听说这是身体有毒素的表现，吃什么可以帮助排毒呢？

Answer 1

鲑鱼根菜粥排毒效果就很好。鲑鱼肉的红瑟涩素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。