晚餐吃太油腻对身体有什么影响？ - 问答频道

晚餐吃太油腻对身体有什么影响？

病情描述:

我喜欢吃肉，妈妈不让我晚上吃太油腻，说对身体不好，晚餐吃太油腻对身体有什么影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟，影响健康。

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