晚餐吃太油腻对身体有什么影响？

Question

我喜欢吃肉，妈妈不让我晚上吃太油腻，说对身体不好，晚餐吃太油腻对身体有什么影响？

Answer 1

过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟，影响健康。