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吃黑米可以减肥吗?
病情描述:
这一阶段自己胖了很多,听朋友说吃黑米是可以减肥的,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 00:00
    吃黑米是可以帮助人减肥的。黑米属于糙米,汤的纤维含量比较高,饱腹感很强。吃了黑米粥之后,跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。
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