既营养又瘦身的东西有什么？

Question

我不是很想靠节食来减肥，哪些食物既有营养，但是又能够起到瘦身的作用呢？

Answer 1

黄瓜花生肉丁既能够补充维生素，同时热量还比较低。黄瓜洗干净切成小丁。瘦猪肉切成小丁，以酱油、盐、淀粉腌好。油锅烧热，放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。以锅中余油炒黄瓜与花生，加些清水，用大火快炒。放入瘦猪肉丁，加入酱油与盐，快炒至熟透起锅。