板栗吃了能防治哪些疾病？

Question

最近爱上了吃板栗，特别是炒板栗，朋友说板栗吃了能预防疾病，具体能预防哪些疾病？

Answer 1

板栗适量食用可能有助于辅助改善缺铁性贫血、心血管疾病、骨质疏松、便秘等疾病防治需结合规范治疗，不可替代药物。

1、缺铁性贫血

板栗含非血红素铁及维生素C，可能促进铁吸收。缺铁性贫血需遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物，同时需排查慢性失血等病因。

2、心血管疾病

板栗的膳食纤维和钾元素或有助于调节血脂血压。心血管疾病患者应规范使用阿托伐他汀、美托洛尔、硝苯地平等药物，并控制基础病。

3、骨质疏松

板栗含锰元素参与骨代谢。骨质疏松治疗需联合碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物，并加强防跌倒管理。

4、便秘

板栗膳食纤维可促进肠道蠕动。顽固性便秘需排除肠梗阻，必要时使用乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶等缓泻剂。

板栗每日建议食用量不超过10颗，胃肠功能弱者需减量。出现相关疾病症状应及时就医，饮食调理不能替代专业诊疗。