哪些食物有防癌抗癌的作用呢？

Question

由于周围患癌的人越来越多，所以我想多吃一些能防癌抗癌的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

想要防癌抗癌，可以多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用。研究显示：胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。所以，建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。